Człowiek
Człowiek
Jak zadbać o swoją odporność psychiczną?
W poprzednim wpisie O odporności psychicznej słów kilka pokazałam Wam jakie czynniki budują odporność psychiczną. Tutaj znajdziecie praktyczne wskazówki, jak możecie swoją twardość psychiczną wzmocnić. Co robią osoby twarde psychicznie, a możesz robić i Ty....
Odporność psychiczna
Rok 2020 był pełen niespodziewanych wydarzeń oraz wyzwań, które wymagały od nas zmiany dotychczasowych nawyków oraz były testem na naszą odporność psychiczną (ang. mental resilience). Obecnie jeszcze nie znamy skali trudności psychicznych jakie przyniesie...